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ふくらはぎをもむ と超健康になる

ふくらはぎをもむ と超健康になる

 

血液の70%は下半身にあり、脹脛は足にある血液を心臓に帰すポンプの役目も果たしてます。  

血液と言えど、地球の重力に逆らって心臓み戻る為にはパワーが必要です。

ですから、脹脛の筋肉がポンプの役目をしているのです。

しかし、脹脛の筋肉を鍛えなければいけません。

そう、やはり運動が大切です。 

脹脛をマッサージしても良いですね!

それも、これも 仕事で疲れてする気になれない? そんな方には、これですね!leghot004



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