スタッフブログ

サウナ効果

サウナ効果 サウナに入ると 1  体温が上がる (体温が1度上がると 免疫力は5倍になると言われます) 2 全身の血流がよくなる (全身の細胞が必要としている 酸素と栄養素 を運んでいるのは血液です。  そして、老廃物を […]

サウナ と お風呂の違い

お風呂は、水圧を受けますので、血圧が上がる されています。 ところが、サウナは、水圧の影響を受けませんので、血圧は上がらないとされています。 血流ががよくなると、逆に血圧は下がる傾向になりますので、サウナは血圧の高い人に […]

サウナは長生きに通じる?

サウナは長生きに通じる?サウナに定期的に通っている男性は、それほど頻繁に行かない男性に比べて長生きし、突然の心臓発作で死亡する確率も低いとの調査結果をまとめた研究論文が、23日の米国医師会雑誌(内科学)「Journal […]