育成光線（遠赤外線の一部）

太陽の光は虹の様に見える可視光線と目に見えない紫外線や赤外線があります。

赤外線は可視光線の赤色の外側にある目に見えない光線で0.75～1000ミクロンの波長領域を赤外線と呼び、その中でも4～1000ミクロンの波長帯を遠赤外線と呼んでいます。

人体には3～25ミクロン波長が吸収されるといわれ、その中でも4～14ミクロン波長域の遠赤外線は育成光線と呼ばれ身体の生理活性化に必要不可欠とされています。

1981年NASAの研究結果として・・・太陽光線の中で人体に最も有効に作用するものは遠赤外線であり、その中でも4～14ミクロン波長の遠赤外線は人体に最も深遠力があり、人体の分子との共振作用により熱エネルギーを発生させるとの発表がありました。

4～14ミクロン波長は、人間の細胞内にあるミトコンドリアの波長と同じですので、ミトコンドリアが共振反応している　といわれている波長です。

ミトコンドリアが共振して活性化されると、熱を産生して、細胞が活性化されるとされています。

そのため、体に様々のご事情のある方が、育成光線を浴びていることで、元気を取り戻される方が多いのかと　推測しております。

この育成光線を浴びる方法で　だれにもできる方法が　日光浴です。

また、岩盤浴からも遠赤外線（育成光線）は発生しています。

街中には、岩盤浴を設置しているお店も多くあると思います。

また、自宅で簡単に育成光線を浴びれる　ドーム型サウナもあります。

育成光線　ドーム型サウナは　ご自宅で一ヶ月単位で使える　レンタルサービス　もあります。

日常生活に育成光線を浴びる習慣を付けましょう！

体調不良でお悩みの方は、毎日のように育成光線を浴びる習慣をつけてくださ。

遠赤外線で健康になるの？

遠赤外線は太陽光線の一種です。

ですから　太陽光線を浴びればよいのです。

実は、人間の細胞の中にある　ミトコンドリア　生命の源　とも呼ばれているものです。

このミトコンドリアが熱を発生している元なのですが、ミトコンドリアが出している波長が遠赤外線の一部にあたる育成光線の波長なのです。

体によい光線とは、この育成光線だったのです。

　育成光線が体に当たると、体内に入り込み、ミトコンドリアと同じ波長なので　ミトコンドリアが共振反応してしまう　と言うことです。

元気をなくしていた　ミトコンドリアが目を覚ます　わけです。

　そしてこの反応は、体内のミトコンドリアに　伝播していくそうです。

メトロノームを机の上に　いくつも並べ置いておくと、すべてのメトロノームの振動が同じになる　実験を理科の実験でした記憶があると思います。

ミトコンドリアの振動も　同様の反応をするというのです。

ミトコンドリアが激しく振動すると　熱が生まれます。

その結果　体温が上がり、血流がよくなります。

寒い冬の季節でも、陽だまりに入ると　すぐに体が温まりますね。

この現象は、外気の温度が体に伝わっているのではないのです。

太陽光線の中に含まれている育成光線が、体内に入り、体内で反応して熱が生まれているのです。

遠赤外線で体を温めて体調改善を図る方法を　温熱療法　とも言います。

自然界のパワー　は凄いですね。

この育成光線が出ている場所は　他にもあります。

温泉や岩盤浴です。

岩盤浴も凄い汗が出ますよね。　岩盤の温もりが伝ったいるのではないのです。　育成光線が体内に入り込んでいるのです。

家庭でこの育成光線をたっぷり浴びれるサウナもあります。

一ヶ月　単位で使える　レンタルサービス　もあります。

育成光線　を　毎日の生活習慣に取り入れましょう！

育成光線は　さまざまな体調不良改善にも貢献しています。

インターネットで「スマーティ効果」で検索すると　多くの体験談が見れます。

美容・健康には　上質の睡眠が必要です。

適度の運動をした日　や　温泉旅行をした夜　などは　上質の睡眠にめぐり合いますよね。

上質の睡眠には　何が必要なのでしょうか　？

　睡眠中にも脳に十分な血流が必要なのです。

運動をした日　や　温泉にゆっくり入った日などは、　肩　や　首　の筋肉の緊張もほぐれ　脳に回る血流が増えているんです。

睡眠の質が悪いときは、睡眠中の脳内血流不足。

　たとえば、睡眠導入材を使っての睡眠も　質の悪い睡眠にあたります。

新鮮な血液が全身に回ることは　大切なこと、十分分かっていても、つい頭から抜けてしまうことも多くあります。

血流改善には　遠赤外線を十分に浴びることです。　もちろん　適度な運動はお勧めですが、忙しいあななたは　適度な運動を継続的にできていますか　？

遠赤外線は　太陽光線の一種です。　単純な話、太陽光線を十分に浴びていると、血流改善にもなるのです。

日光浴には　すばらしい　効果があるのです。

また　遠赤外線は　岩盤浴からも出ています。

街中には　遠赤外線サウナを設置しているお店もあります。

自宅で毎日使える　遠赤外線サウナ　もあります。

一ヶ月単位で使える　レンタルサービス　もあります。

　スマーティの体験談はインターネットでいくつも検索できます。　興味ある方は見てください。「スマーティ効果」で検索。

遠赤外線を毎日の生活習慣に取り入れ　美容・健康に役立てましょう。

ドーム型サウナ　スマーティ　に入浴して　分かったこと。

暑い季節ですと　２0分も入っていると　汗が凄い！

汗が噴出してきてから　10分くらい入っているのが　限界か？

無理をする気もないので　合計25～30分　程で出ています。

殆ど毎日入っているのですが、体が温もってくる順番があるのですうが、最後は何処だと思います？

凝っている場所　なんですね。

人それぞれ　凝っている場所は違うと思います。

私は、肩こり、首のこりがあるので、ここのあたりに、温もりを感じるのは　後の方です。

凝っているところは、血流が悪いのでしょうね。

血流が良くなって来るの感じているのか、軽くなった気がしてきます。

腰が悪い人は、腰が温もり難いのでしょうね。

肩・首が軽くなると、その日は　よく眠れる　のも不思議です。

眠りの質が良いと　朝は爽快です。

スマーティ　長期分割払い

VISA , JCB　などのカードをお持ちの方であれば、24回までの長期分割払いで　ご購入できます。

業界最安値で販売していますから、分割払いにしても当然　安いです。

一回あたりの　お支払いは、12,700円　くらいです。

 （　カード会社の金利によって　若干の変動は　ありと思います　）

本来、スマーティは　一家に一台持っていただいて、ご家族全員の健康に役立てていただきたい　器具です。

毎日、ご家族全員で使っても　後必要なのは　電気代　せす。

電気代は　1時間使っても　20円程度です。

一般的に入浴するもは　30分程度ですから　一人　1回　10円程度です。

　なんと　安い。　スーパー銭湯に行くと　私の家の近くで、650円/人　です。

二人でいけば　1300円　それに　ビール一杯のんでも　500円程度しますね・・・・・

自宅で発泡酒なら　100円程度・・・・・

スーパー銭湯も　私は好きですが、発汗量は　そりゃ　スマーティ　の方が　優れてますね。

金額（支払い）の問題で　ちょっと躊躇っている方　こんな　購入方法もあります。

暑い季節に入る　スマーティ　が　私は一番好きです。

汗とともに　不快の元　が排出されたような　爽快感が好きです。

栄養の吸収とは

食べた物が　消化され体に必要な栄養が　吸収されます。

栄養のあるものを食べているけれど、体調が優れない。

疲れが抜けない・・・・・

　現代人の多くは、食べているものの栄養価が低いのではなく、体が栄養を吸収できていない　という問題があります。

消化された栄養を全身に運ぶのは　血液　です。

全身の細胞の老廃物を持ち帰って、排泄するようにするのも　血液　です。

血液循環が悪ければ、十分栄養のあるものを食べていても、全身に栄養が回りません。

食品の栄養学などは、かなり知れ渡っています。　もちろん　正しい理論が多いです。

　現代人は、運動不足　社会のストレス（　化学薬品の添加物　や　薬　も含まれます）　などから　血液循環　に悪影響を与えることが多くあります。

例えば、睡眠中も脳には十分な血液循環が必要です。　十分な血液循環があって、脳の疲れも癒されます。

皆さんも経験あると思いますが、肩こりが酷いとき、眠りが浅い　経験があると思います。

また、運動をした日は、眠りが深いと思います。

全身に栄養を運んでいるのは　血液　です。　血液循環　の大切さ　を再認識ください。

　加齢とともに、血液循環は悪くなります。

高齢者には、寝にくい方、便秘の多い方　は珍しくありません。　これらも　血液循環　が原因していることが　多いのです。

血液循環を改善する　簡単な方法は　体を温めることです。

体を温める方法には、　運動、お風呂、遠赤外線浴　などがあります。

オススメは　遠赤外線浴　です。

　理由は、遠赤外線浴で汗をかくと　体内に蓄積されている毒素の排泄にもつながるからです。

遠赤外線は太陽光線の一種で、目に見えない光です。

日光浴をすれば、全身に遠赤外線を浴びることができます。

日差しの強い季節であれば、汗をかくことも　十分にできます。

町中には、遠赤外線サウナ　を設置しているお店もあります。

岩盤浴からも遠赤外線が放出されてます。

自宅で毎日入れる　遠赤外線ドーム型サウナ　もあります。

一ヶ月単位で使える　レンタルサービス　もあります。

遠赤外線浴　を　毎日の生活習慣に取り入れましょう。

体調不良　や　疲れが取れない　など　血液循環が悪い　ことが原因の人が　多いのです。

ストレスで体が冷える

ストレスを溜めることで、肩こり、胃痛、頭痛などの症状が出て、それに伴って冷えが生じます。

体が冷えると心も落ち込み、さらにストレスを受けやすくなって悪循環に陥ってしまいます。

ストレスを解消するには、自分なりのリラックスする方法を見つけることです。

私は、体を温めることに効果があると感じてます。

ストレスと低体温は相関関係にあるのです。

35度台の体温が続くと「自律神経失調症」になる可能性が高いのです。

血流が悪くなり、全身の組織や内臓の細胞に酸素と栄養素が充分に行き渡らず、老廃物が排泄され難くなっている状態です。

このような体調不良が続くと、病気になってしまう事が多くなるのです。

ですから、このような悪循環を避ける為に「体を温めること」をお忘れなく！

体を温める方法は　色々ありますが、オススメは　遠赤外線浴です。

遠赤外線浴　で　体を温める　と　期待できる良い効果が多いからです。

遠赤外線は太陽光線の一種で、目に見えない光です。

日光浴をすれば、全身に遠赤外線を浴びれます。

日差しの強い季節ですと　発汗も充分にできます。

町中には　遠赤外線サウナ　を設置しているお店もあります。

岩盤浴からも　遠赤外線は放出されてます。

遠赤外線を放出している温泉もたくさん　あります。

自宅で毎日入れる、遠赤外線ドーム型サウナ　もあります。

1ヶ月単位で使える　レンタルサービス　もあります。

 遠赤外線浴を　生活習慣に取り入れ　ストレス解消　健康回復・健康維持・美容　に役立てましょう。

マイルド加温療法の特徴

愛知医大　伊藤要子先生は、マイルド加温を勧められています。

詳しくは書籍「加温生活」をお読みください。

その中に書かれている　マイルド加温の特徴を抜粋します。

・　マイルド加温は副作用がない。

・　マイルド加温およびHSPの免疫増強作用。
　白血球、特にリンパ球が増加します。
　マイルド加温で増加したHSPはNK活性の増強、樹状細胞の増加や癌ワクチン作用として働くなど癌組織での免疫増強作用があります。

・　マイルド加温との併用により併用療法の治療効果を増強し、副作用を軽減する。

・　マイルド加温は心地よい熱さと爽快感が得られる。

・　マイルド加温は癌性疼痛を軽減する。

・　マイルド加温と新しい治療法との併用。

・　マイルド加温療法単独でも継続治療により効果的な症例もある。

—————————–　以上　詳しくは　「　加温生活　」　を読んでください。

体を温め、HSPを増やすことは　健康回復・健康維持には大切なことです。

　毎日の生活の中に　体温を上げること（38度以上）が大切なのです。

方法は、運動、お風呂、遠赤外線浴　などがありますが、　運動　お風呂　で　体温を38度以上に上がっているでしょうか？

体温が38度とは　汗が流れ落ちている感じです。

オススメの方法は　遠赤外線浴です。

遠赤外線は太陽光線の一種で、目に見えない光線です。

日光浴をすれば、遠赤外線浴ができます。

すこし日差しの強い季節ですと、流れ落ちる汗をかくことも　できると思います。

町中には　遠赤外線サウナ　を設置しているお店もあります。

岩盤浴からも遠赤外線が放出されてます。

遠赤外線を放出している温泉もたくさんあります。

自宅で毎日入れる　遠赤外線ドーム型サウナ　もあります。

一ヶ月単位で使える　レンタルサービス　もあります。

遠赤外線浴を毎日の生活習慣の中に取り入れ、健康回復・健康維持・美容　にお役立てください。

低体温が危ない

医師や研究員の方々が、酵素活性を測定したり、細胞を培養したりすつときは、迷わず３７℃の条件で実験するそうです。

その理由は、酵素や細胞の活性の高い温度だからだそうです。

ですから、体温が３５℃台や３６℃では、低すぎて充分な代謝が行われず、８０％とか６０％くらいの働きしかしていないそうです。

　何をやってもすぐに疲れるというように、体調がすっきりしないのが当然なのです。

本人の気持ちの問題ではなく、体温が低いので代謝がうまくできず元気が出ないのです。

　低体温は燃焼も不完全で皮下脂肪になったり、内蔵脂肪の原因にもなります。

あなたの　体温は何度ありますか？

体重は測っていても、体温を測ってない人が多いのも現実ですね。

でも、体温も健康のバロメーターなのです。

生活環境が変わっても、人間の生命活動の基本の急変はありません。

できるだけ　体を動かし、運動とともに自分で熱を作りましょう。

もし、運度があまりできない環境でしたら、体を温めること、体温を３８℃以上に上げるお風呂　や　遠赤外線浴　を　積極的に取り入れましょう。

体温が正常になるだけで、代謝が改善され、体が軽く、動きやすくなります。

体を温めるための　オススメ　は遠赤外線浴です。

遠赤外線は太陽光線の一種で、目に見えない光です。

日光浴をすれば、全身に遠赤外線を浴びることができます。

日差しの強い季節ですと、日光浴で大量発汗もできますね。この汗とともに体内に蓄積されていた体内毒素の排泄にも繋がります。

町中には遠赤外線サウナを設置しているお店もあります。

岩盤浴からも遠赤外線が放出されてます。

自宅で毎日入れる　遠赤外線ドーム型サウナ　もあります。

一ヶ月単位で使える　レンタルサービス　もあります。

 遠赤外線浴　を毎日の生活習慣に取り入れ　健康生活を送ってください。

体温が38度になると

目安ですが、体温が38度になると、大量の汗が出ています。

この時点から、あとひと踏ん張りすると、HSPは有効にるそうです。

現代人にとって　汗をかくことは、HSPを増加させるだけでなく、とても重要なことです。

日常生活では、夏は冷房、冬は暖房と快適で気持ちよいのですが、なかなか汗を出す機会がないのが現実ではありませんか？

汗をかき、体の老廃物を出すことは、大切なことなのです。

HSP(ヒートショックプロテイン）をたくさん作り出すためには、大量の汗が出るくらいの入浴後、１０～20分、タオルケット、ガウン、毛布、サウナスーツなどで体温が下がらないように保温することです。

風呂から出てすぐに、暑いからといって、扇風機、クーラーに当たったり。冷たいジュースやビールを飲んではダメです。

また入浴後の飲み物は　常温がオススメです。

HSPと上手に付き合ってください。

体を温める方法に　遠赤外線浴もあります。

遠赤外線浴には　さらに　細胞の新陳代謝を活発にし、活性化する能力もあります。

ですから、遠赤外線浴で体を温めることが　オススメです。

遠赤外線は太陽光の一種で、目に見えない光です。

日光浴をすれば、遠赤外線浴ができます。

町中には　遠赤外線サウナを設置しているお店もあります。

岩盤浴からも遠赤外線は放出されてます。

自宅で毎日入れる　遠赤外線ドーム型サウナ　もあります。

一ヶ月単位で使える　レンタルサービス　もあります。

HSP と　遠赤外線　を　健康回復・健康維持・美容　のために　生活習慣に取り入れましょう。