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不眠症 : ジョイタイム

不眠症の殆どの原因は、脳内の血流不足から来る 酸素と栄養素の不足です。ゆっくり温泉に入った日は よく眠れていませんか?そうです、 これだけのことと言えば簡単ですが、それで悩んでいる人が多いのです。安易にクスリを飲めば良い…

熟睡できてますか?

気持ちよく運動した日 や 温泉に行った 夜は良く眠れていませんか?眠れている人が多いのではないですか?仕事や家族の問題などで ストレスが多いときは、眠りの質が悪いと感じている方も多いと思います。何故か?・・・・・・・良い…