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体温と健康(免疫力)の密接な関係

体温が1℃上がると免疫力は5~6倍。体温が1度下がると免疫は30%低下すると言われています。50年前の日本人の平均体温は36.9度ありました。体温が上がると、全身の血流が良くなり、副交感神経が刺激されます…

うつ病の人は低体温

精神障害 というと何か異常をもっているかのように思う方もいると思いますが、脳への血流不良で 必要な酸素と栄養素が不足しているのです。体温を上げ、温めることにより気持ちが落ち込まない日が続いたら、それだけでも患者さんや家族…