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オススメ食品Part3

こんにちは、エステサロンピュールボーテです(^^) (3)さつまいも 食物繊維やさまざまなビタミンが含まれたさつまいも。 食べる際のポイントは“皮ごと”食べること。 実はサツマイモの皮には食物繊維、ビタミンC、カリウム、 […]