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アルギニンは男性には欠かせないアミノ酸

昨日の「アルギニン」に関する記載したところ、反響が大きく問い合わせが多くありました。

そこで、数回にわたり「アルギニン」に関する記述をしてまいります。

 

アルギニンは条件付必須アミノ酸です

アルギニンは肝臓内で他のアミノ酸から代謝されて作り出されるため、通常は外部から摂取する必要のない成分と言われています。

ただし、傷の修復時や、病原菌の感染時、ストレスの溜まる環境では十分なアルギニンを摂取する必要があるため、条件付必須アミノ酸と呼ばれています。

また、細胞増殖の促進、つまり身体の細胞を作り出す働きがあり、精液の生成に欠かせない成分とも言われ、アルギニン自体が精子と全く同じ匂いがすると言われています。

 

アルギニンの体組織中での働き
  • 成長ホルモン分泌
  • 細胞増殖の促進
  • 抗酸化作用
  • 免疫力の向上
  • 肝機能の向上
  • 胃粘膜の保護
  • 血管の保護と血管の拡張
  • 血液の改善(サラサラにする)

近年、アルギニンの持つこのような働きが注目され、アルギニンをサプリメントなどで摂取することによる効果、特に精力の増進効果や性機能の改善効果に注目が集まっています。

 

アルギニンが不足することによる悪影響

通常の生活をしていればアルギニンは体内で生成できるため、極端に不足することはありません。しかし、傷病の療養中、高いストレスが続く状態、食生活の乱れなどが原因でアルギニンが不足すると、老化の進行や生活習慣病、感染症などの病気への抵抗力が弱まってしまいます。

特にアルギニンは男性機能にも大きな影響を与えている成分のため、勃起が起こりづらくなる、精液の量が減る、といった男性機能の低下も見られます。

アルギニン不足の予防、身体の働きを良くするためには、アルギニンを多く含むサプリメントの摂取が効果的です。

 

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