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寝食歩坐話笑 しんしょくほざわしょう 人生養生訓 

こんにちは!大阪の充填機メーカー

株式会社ナオミですヽ(^o^)丿


今日は、皆さんに”ある言葉”を、

紹介したいと思います。


この言葉は、私が尊敬している、

大阪の漢方薬店の先生から頂戴したものです。

 

人生を、心身ともに健康にすごすために、

必要なものを示しているとの事です。

 

1、寝る 人間にとって、正しい睡眠は最も重要です。

2、食べる 動植物の、貴重な命を頂戴していることを知る。

3、歩く 適度な運動を、心がけよう。

4、坐る これはちょっと難しい。二人の自分を意識せよ。物事には「二面性」がある。

5、話す  自分をしっかり伝え、相手の話をしっかり聞く。これ現代人でNGな人が多いですよね。

6.笑う  これはもう、書いて字のごとく!辛い時こそ微笑みを!



これらが、全部できたら、きっと心身ともに豊かな人生になること間違いなし!


ちなみに、私ですが、、、、。


1と5と6は、そこそこ出来ている、、。ハズ、、。

2は、ちょいと食べ過ぎかな、、。アルコールも含め、、。

3は、完全な運動不足!ヤバいっす。<(`^´)>

4は、これは深過ぎて、理解不足かも(笑)


寝食歩坐話笑

 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





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