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血液を汚さない為に 発酵食品が大切です。

醗酵食品 お酒なら どぶろく(濁り酒)ですね ! 発酵食品には 多くの乳酸菌代謝物質が含まれてます。乳酸菌生産物質とも言います。この物質が体内に生息し共生している微生物「腸内細菌」を元気にしてくれ 食べた栄養素の吸収に大…