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健康で病気になり難い体に! (スマーティー)

ずばり! 体温を上げることです。 ・ 体温を一時的に上げる努力をする。 ・ 体温を恒常的に高い状態に保つ努力をする。 以上です。 体温はたった1度あがるだけで、免疫力は5~6倍になります。 風邪をひいたときに発熱するのも […]