脳卒中は、真冬か夜中に発症することが多いといわれます。

それは、一番気温の低いときで、体が冷えて血流が悪くなる時間帯だからです。

また、寒くなると戸外活動がすくなくなり、運動量が減るために下半身が冷えてしまいます。

風呂に入ろうとしたお年よりが服を脱ぎ、急に倒れて亡くなる事例がありますが、原因は急激な温度変化で血管が急速に収縮して、血圧があがったことによる脳卒中です。

日々、体を温め、血流をよくすることを心掛けたいですね。

参考文献

なぜ、体温37度が健康にいいのか

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美容・健康器具に、遠赤外線を活用した全身温熱器具があります。治療用の器具とは違い、家庭で安心して使えるように出力を抑えてますが、遠赤外線による発汗などが　自宅で簡単にできるメリットがあります。

遠赤外線は太陽光線の一種です。

毎日　遠赤外線豊富な温泉に通えない方も多いと思います。自宅で遠赤外線浴を楽しめる健康器具を、２つ紹介します。

１．　スマーティ　レッグホット　（お湯を使わない脚温器）　業界最安値で販売中！

２．
フジカ製　遠赤外線全身温熱器具（スマーティ）を試してみたい方に　レンタルスマーティ　があります。

インターネットで「スマーティ」の単語で検索していただきますと　色々な情報を得ることができます。

　ご自宅で、１～3ヶ月　毎日使われ、ご自身で体の変化を判断されるのが　良いと考えます。