老化を決めているのは「ミトコンドリア」 活性酸素が老化を進める張本人であることがわかってきました。 この問題児の活性酸素の９０％はミトコンドリアで作られているそうです。   また、ミトコンドリアは生体で必要なエネルギーの […]

自宅サウナ サウナ好きな人は、自宅にサウナが欲しくなります。 毎日のように入浴していると　習慣になってしまいます。 そんなに　サウナに入って　体に悪くないのだろうか　？ 気になる方もいるでしょう。 しかし、安心してくださ […]

自宅で岩盤浴 自宅に岩盤浴があったら毎日入りますか？ 私は　毎日は無理かな　でも　時間のあるときは　入ると思います。 写真の様に大きなものは　無理ですが、一人用の岩盤浴です。 下の写真のような　ボックス型の遠赤外線サウナ […]

家庭用サウナ 写真のような　箱型のサウナをイメージされる方が多いのではないでしょうか？ スーパー銭湯に設置しているサウナのイメージを　小型化すると　この写真のようになりますね。   サウナ好き　な人は自宅に欲し […]

自宅 サウナ 汗をかいてますか？ 学生のとき運動部の方なら、今では考えられないほどの汗を　毎日かいていたのではないでしょうか？ 汗は人間の大切な排泄機関です。 汗からしか出ない、体内に溜まった毒素もあります。 思い出して […]