スタッフブログ

サウナ効果

サウナ効果 サウナに入ると 1  体温が上がる (体温が1度上がると 免疫力は5倍になると言われます) 2 全身の血流がよくなる (全身の細胞が必要としている 酸素と栄養素 を運んでいるのは血液です。  そして、老廃物を […]

サウナ と お風呂の違い

お風呂は、水圧を受けますので、血圧が上がる されています。 ところが、サウナは、水圧の影響を受けませんので、血圧は上がらないとされています。 血流ががよくなると、逆に血圧は下がる傾向になりますので、サウナは血圧の高い人に […]