スタッフブログ

発酵食品があれば、薬いらず!

発酵食品があれば、薬いらず!発酵過程で微生物は、抗生物質や免疫物質を産生したり、アミノ酸やクエン酸、ビタミン類などの成分を合成したりします。本来は微生物の生命活動における作用もしくは微生物そのものなのですが、結果としてそ…

脳はバカ、腸はかしこい

脳はバカ、腸はかしこい 内容紹介(アマゾンから)バカな脳は自分だけが満足すればいいので、甘いものや煙草やアルコールがやめられず、そのたびに身体(腸)は悲鳴をあげています。人間をコントロールしているはずの脳は、じつはダマさ…

「腸スッキリ! 」健康法 腸内環境を整えて、体も心も万

「腸スッキリ! 」健康法 腸内環境を整えて、体も心も万事快調!内容紹介(アマゾンから) 腸を整えるだけで、免疫力がアップして病気知らずの体が手に入る! 本書は、世界70カ国もの糞便を研究してきた腸内研究の第一人者が、体…

腸内革命―腸は、第二の脳である

腸内革命―腸は、第二の脳である 内容(「BOOK」データベースより)長生きの秘訣は、「腸内細菌」を増やすことだった。老化、がん、うつ、アレルギー、動脈硬化、高血圧症、…さえも恐くない。病気知らずの体をつくる…

腸をダメにする習慣、鍛える習慣 ~腸内細菌を育てて免疫力を上げる30の方法

腸をダメにする習慣、鍛える習慣 ~腸内細菌を育てて免疫力を上げる30の方法 内容紹介(アマゾンから)健康で長生きするには免疫力を上げること、そしてそれには「腸内環境」を健康に保つことが大事、ということが 昨今広く知られ…

糖尿病を治したければ、腸内細菌を変えなさい

糖尿病を治したければ、腸内細菌を変えなさい内容紹介(アマゾンから) 藤田紘一郎先生の最新刊。腸内細菌を健康にすれば、糖尿病も解決。糖質の多さが腸内細菌のバランスを崩し、肥満、糖尿病の原因に。著者が実践した糖尿病治しのコ…

アレルギーの9割は腸で治る

アレルギーの9割は腸で治る 花粉症、アトピー、ぜんそく等など……現在、日本人は、3分の1がなんらかのアレルギー疾患を患っていると言われています。なぜ、こんなに増えてしまったのでしょうか?寄生虫を自分の腸…