スタッフブログ
素敵なボディラインを手に入れるためランニングやヨガ、ボルダリングなどやりたいです♪♪
ラジオFM８０２の１２時の時報で有名な
と言う格安結婚式を手がける
ブライダル YASUNAGA大阪マルビル梅田店に
勤務しております川崎です♪
こんにちは(*^^*)
ずいぶん暖かくなってきましたね♪
全国各地で異例の夏日を観測しているところも多く
今年はびっくりです(>_<)
春と秋が本当になくなってしまいそうですね・・・（泣）
新年度ということで何か新しいことを
スタートしたいと私考えておりまして・・・
最近通勤以外ではなかなか
体を動かす機会がなく
少し太り気味になってきていて^^;
体を動かして健康にダイエットしようと決意！！
まず定番なのは「ランニング」ですよね(^^)
走ることは好きなので梅雨の季節に入る前に
ランニングを始めたいです！
朝走るのがいいとよく聞くので
通勤前に早起きを頑張って走りたいです(^o^)
通勤は毎日のことなので
習慣化できるように頑張ります！！
最近通勤の時間を使って走る
「通勤ラン」が流行っているそうで
電車通勤の方は一駅分走ったりするのもいいですよね！
私は形から入るタイプなので
ランニングウェアを揃えてから走ろうと思います（笑）
走ることが苦手な方は「ウォーキング」なら
無理せずできるかなと思います♪
自転車通勤の方は
時々歩いての出勤に変えてみたり
ダイエットをお考えの方は
楽しみながら一緒に
ダイエットしていきましょう(*^^*)
今やってみたいなと興味があるのは
「ヨガ」です！
ゆっくりとした動きで
効果的にエネルギーを消費することができて
毎日続けやすく体質改善にも繋がり、
根本的に痩せやすくリバウンドしにくい体を
作ることができるそうなので
激しい運動が苦手な方に人気だそうです！！
私も興味があってやりたいのですが
体がとても硬くて・・・（笑）
ヨガのイメージは体が柔らかい人が
やっているイメージがあるので
なかなかできませんでした（笑）
これを機にヨガも始めて
更に体が柔らかくなったら最高なので
挑戦しようと思います！！
あとは最近女性にも人気と話題の「フットサル」です！
フットサルは最近女性もプレーヤーが多く
チームプレーならではの高揚感や楽しさが
味わえるのでぜひ体験したいです(^^)
消費カロリーも高いのでダイエットにも
向いています♪
一度やってみたいなと思っているのが
「ボルダリング」です！！
ボルダリングはテレビなどで
最近よく見ますが
体幹やインナーマッスルを鍛えられて
理想のスタイルを手に入れることができると
言われています！！(^^)
ダイエットのためというよりも
真剣に取り組んでいるうちに
自然と痩せるというのは
とても理想的ですよね！！
１度やるとはまると
友人からも聞いたのでやってみたいです(*^^*)
楽しく体を動かして
なおかつダイエットもできて
女性なら嬉しいですよね♪
綺麗になれるように頑張ります！！
最近は痩せるというよりは、体調を整えたり
程よい筋肉をつけて引き締めるというような意味合いで
スポーツジムに通われたり
ブライダルエステに通われたりされている
プレ花嫁（結婚準備中の方）も多いですよね(^o^)
結婚式を控えていらっしゃる
新婦様も楽しくダイエットして
結婚式当日とっても綺麗な姿で
新郎様を驚かせちゃいましょう！(*^^*)
ブライダルYASUNAGA
川崎
ブライダルYASUNAGA（ヤスナガ）でも
Instagramをはじめました＼(^o^)／
https://www.instagram.com/osaka_sugoi_wedding/
実際に結婚式に参加されたゲストの皆様のお声や
先輩カップル（卒花嫁）の口コミなどを掲載しております。
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ブライダルYASUNAGA（やすなが）
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ブライダルYASUNAGA（やすなが）
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