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結婚式を控えるプレ花嫁様必見!2019年夏に向けてダイエット!ウエディングプランナー新宅流オススメの麺料理!【糖質ゼロ麺】

FM802の12時の時報でお馴染み♪

『貯金0円』でもできる格安結婚式&披露宴プランの

ウェディングプランナーをしております新宅です!

 

 

本日は、前回のブログに引き続き新宅(私)流

おすすめのダイエット食品についてご紹介させて

いただこうと思います(*^^*)

 

 

前回のブログでは、夏に向けて

現在ダイエットしている方や

プレ花嫁様にむけて【脂肪燃焼スープ】の

作り方や効果についてご紹介いたしました♪

 

 

今回は、これから暑くなってくる季節、

「そうめん」や「うどん」のようにサラっと食べられる

そんな食材が理想ですよね(^^)

 

夏にさらっと食べられるそうめんや麺類

 

 

ただ、「そうめん」や「うどん」は小麦粉や油も

たくさん使用しているので

意外とカロリーも高め・・・

 

 

そんな時おすすめしたいのが

こちらの【糖質ゼロ麺】です!!!!

 

私の働くブライダルYASUNAGAは

【貯金ゼロ円】でもできる結婚式です!

 

ダイエットにオススメの糖質ゼロ麺

 

 脱線しました。すいません・・・

 

なんとこちら、180グラムで

18キロカロリーしかないのです!

 

 

素晴らしい。

 

 

また水切りをするだけで

とても簡単に食べられるので最高です!笑

 

 

スーパーなどで販売されております。

 

 

最近、家の近所のスーパーで

新宅が買い占めているので

品薄状態です(笑)

 

 

ちなみに食感は盛岡冷麺の麺と似ています♪

温めるとフォーの麺にも似ているかも?

 

 

お味はとくに無いので、

どんな食材とも合わせやすいです♪

 

 

主な材料は、「おから」と「こんにゃく」だそうです。

 

糖質0麺の原材料はおからとこんにゃく

 

 

食物繊維がたくさん入っているので

消化の助けにもなってくれるのが

嬉しいですよね(*^^*)

 

 

では、私はこちらの糖質ゼロ麺を食べる際の

おすすめの食べ方をご紹介致します♪

 

 

めちゃくちゃ簡単で美味しいので

ぜひ試してみて下さい\(^o^)/

 

 

用意するものはこちら!!

・糖質ゼロ麺 1袋

・納豆    1パック

・めかぶ   1パック

・キムチ   お好みの量

・ごま油   少々

 

 

以上です♪

 

 

袋から出して、少し水洗いした糖質ゼロ麺に

残りの食材をどーんとのせるだけ(^^人)

 

ダイエットにオススメの糖質0麺

 

 

サッと作って、サッと食べられるので

本当におすすめです。

 

 

麺の量が多いので、

かなりお腹が満たされます!!

 

 

ちなみにカロリーを計算してみたのですが

合計で166キロカロリーしか

ありませんでした!

 

 

カロリーが低いから栄養が

偏ってしまうのではないかと

思われるかもしれないのですが、

納豆にはビタミン・ミネラル・食物繊維が

多く含まれている健康食品ですし、

キムチは美容にいいと言われております。

 

 

また、めかぶは免疫力が向上したり

デトックス効果をを高め、新陳代謝が

よくなる成分が含まれているのだそうです。

 

 

これから免疫力が低下し、夏バテなどが

心配なシーズンなので、ありがたいです(^^)

 

 

あと、少しカロリーは上がってしまいますが

卵黄をのせても美味しいですよ。

 

 

このようなメニューで無理やストレスなく

ダイエットを続けられるよう

頑張っていきたいと思います!

 

 

現在、ダイエットをされていらっしゃる

プレ花嫁様がいらっしゃいましたら

ぜひダイエット方法の情報共有をしましょう☆

 

 

ブライダルコーディネーター(ウエディングプランナー)

新宅 富士子【新宅富士子のブログ一覧はこちら】

 

 

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