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- 投稿日：2019/12/10
女性の天敵！「乾燥」の季節がやってきました・・・。しっかりスキンケアをして冬を乗り越えましょう！
ブライダルコーディネーターをしております川崎百香です。
先日、外出先で「肌がキレイですね！」と声をかけられ
見知らぬ方からほっぺを触られました（女性の方です（笑））
最近良く「肌キレイだね！」と
いって頂けることが増えてきたのが
とても嬉しいんです(*^^*)
乾燥が気になってくる冬のシーズン
私は、典型的な乾燥肌で、特に冬は
時間が立つとうるおいはゼロになってしまいます・・・(;_;)
私流に考えると、乾燥肌の考えられる原因の１つとして、
保湿ケア不足が挙げられます・・・。
徹底した保湿ケアは、うるおった美肌を作る基本です！
肌のうるおい維持には
水分と油分が両方必要となるので、
日頃のスキンケアでこれらの成分を
バランスよく補う必要があるのです！
例えば、「化粧水はたっぷりつけてるのに…」
「美容液マスクしてるから保湿はバッチリ」という人も、
意外に乳液の量は少なすぎることも・・・。
肌が本来持つ水分や油分は、
実は、洗顔などで失われてしまいます！
洗顔後、入浴後は、
化粧水や乳液といった
スキンケア化粧品を適量使用し、
きちんと保湿ケアを行いましょう！！
化粧水だけ、クリームだけといった自己流の
間違ったスキンケアは
乾燥を招く原因になってしまいます(;_;)
私の入浴後の日課は
化粧水・乳液・クリームを使って、
必ず保湿ケアを行います！
それでも乾燥する日もあるので
週に何度か、パックをしたりしています(*^^*)
間違った洗顔・クレンジングも肌の乾燥を招きます！
もともと洗顔やクレンジングをすると、
汚れと一緒に肌のうるおい成分が
失われることも多いのですが・・・
特に洗浄力の強すぎる洗顔料や
クレンジング料を使ったり、
ごしごし洗いをしたりすると肌がダメージを受け、
余計にうるおい成分も失われてしまうことになるのです！！
すべてキレイに洗い流さないと！と
いうイメージがあったので
いままでかなりごしごし洗っていました(-_-)
また、寒い日は汚れをきちんとすすぎたくて、
お湯での洗顔をすることもあると思いますが、
熱すぎるお湯はうるおい成分の流出を
加速させてしまうんだとか！！
温度は人肌程度のぬるま湯にするようにしましょう！！
空気の乾燥も影響の１つにあげられます。
肌の状態は環境の影響も受けるため、
空気が乾燥していると肌も乾燥しやすくなります！
湿度が下がる秋冬はもちろんのこと、
夏場のエアコンにも注意が必要です(^^)！！
あとは、生活習慣も影響されてきます！
肌は夜寝ている間に作られるものなので
健康な肌の細胞を育てるためには、
その材料となる栄養が必要です！
寝不足や、美肌の元となるタンパク質の不足など
栄養バランスの乱れといった不健康な生活は
肌のターンオーバー（肌の生まれ変わり）を乱し、
乾燥しやすい肌を作る原因になります！！
生活習慣や食生活等も
見直していかないといけないなと思いました！！
これからも脱！乾燥肌を目指して
美肌女子になれるよう頑張りたいと思います(^^)！
これから、結婚式をお迎えの新婦さまお肌のケアを大切にしてくださいね。
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ブライダルコーディネーター(ウエディングプランナー)
川崎 百香
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