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- 投稿日：2015/07/27
寝食歩坐話笑 しんしょくほざわしょう 人生養生訓
こんにちは！大阪の充填機メーカー
株式会社ナオミですヽ(^o^)丿
今日は、皆さんに”ある言葉”を、
紹介したいと思います。
この言葉は、私が尊敬している、
大阪の漢方薬店の先生から頂戴したものです。
人生を、心身ともに健康にすごすために、
必要なものを示しているとの事です。
１、寝る 人間にとって、正しい睡眠は最も重要です。
２、食べる 動植物の、貴重な命を頂戴していることを知る。
３、歩く 適度な運動を、心がけよう。
４、坐る これはちょっと難しい。二人の自分を意識せよ。物事には「二面性」がある。
５、話す 自分をしっかり伝え、相手の話をしっかり聞く。これ現代人でNGな人が多いですよね。
６．笑う これはもう、書いて字のごとく！辛い時こそ微笑みを！
これらが、全部できたら、きっと心身ともに豊かな人生になること間違いなし！
ちなみに、私ですが、、、、。
１と５と６は、そこそこ出来ている、、。ハズ、、。
２は、ちょいと食べ過ぎかな、、。アルコールも含め、、。
３は、完全な運動不足！ヤバいっす。<(｀^´)>
４は、これは深過ぎて、理解不足かも（笑）
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