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痩せお菓子☆

ダイエット中に選ぶべき痩せお菓子をご紹介します。 杏仁豆腐 寒天はテングサやオゴノリといった海藻が原料です。 食物繊維がたっぷりなので腸内環境を改善することができます。 ただしとろける様な食感のものはゼラチンで作られてい […]