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緑茶を飲むべき3つの理由

脂肪燃焼率がアップする 緑茶に含まれるポリフェノールの1種カテキンには脂肪燃焼効果があるんです。 おすすめは1日3杯程度飲むこと! 毎食後に1杯ずつと考えれば気軽に続けられそうですよね! メタボや生活習慣病予防にも効果あ […]