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過剰な食欲を減らすもの

夏に向けて食前習慣でデブ化を防ぎましょう! ☆野菜ジュース 血糖値を抑える効果があり、食前に食物繊維を摂ることで糖や脂肪の吸収を減らす効果もあります。 なるべく野菜100%の食物繊維の量が多いものを選んで下さいね! ☆グ […]