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リンパの流れをスムーズにする生活習慣☆

リンパの流れをスムーズにする生活習慣 1体を冷やす食べ物は控える 冷えはめぐりを滞らせる要因。手先や足先がいつも冷たいという人はリンパの流れが停滞している可能性があります。夏でも温かい食べ物や体を温める食材(根菜や、辛味 […]