こんにちは。エステサロン　ピュールボーテです。 2月も残り少なくなってきましたね。3月に入ると一気に春モードになりますね。ダイエットをしようと思われる方が一番増える時期になります。 ピュールボーテも多くのお客様にご来店頂いてます。コースで落とた体重やサイズを次の回までいかにキープして来れるかはとても重要なことです！！ コースで落として、また戻って…これを繰り返すのはとても、もったいない事です。 ぜひ始められるホームケアからやってみましょう。 まず1番にお伝えしていることは、体重計に乗ることです。簡単なことだと思われる方も多いですが、毎日続けることは意外と大変ですがとても意味のあることなんです。 1日の体重の増減を知ることで、食事量を意識したり出来ます。 まずは決まった時間に体重計に乗ることから始めましょう☆