こんにちは。エステサロン　ピュールボーテです。今日はピュールボーテのコースでも使用している遠赤外線ドームでの発汗の効果についてのお話です☆ 皆さんは普段汗を出していますか！？ ベタつくし、お化粧は崩れるし、汗なんてキライと言う方、多いのではないでしょうか。ですが発汗する事には、健康に美しくなるための大切な作用があります。 汗には、サラサラしている良い汗とベタベタした悪い汗があります。現代人は運動不足やクーラーのあたりすぎなどにより汗をかきにくくなっていて、汗腺機能の低下傾向が多く見られます。そのため現代人のかく汗はほとんどが＜悪い汗＞です。これはミネラル分の再吸収がうまく行われず、水分と一緒に体外に排出されてしまっています。この汗はベタベタしていて蒸発しにくく、体温調節がスムーズに行われなくなってしまいます。しかもミネラル分を含んでいると皮膚表面はアルカリ性に傾き、雑菌が繁殖して汗のニオイが強くなってしまうのです。とくに日頃からあまり汗をかかない人の汗腺には、角質や老廃物が溜まってしまい、いざ流れ出したときにはそれらも一緒に排出されて、ベタベタ汗になるのです。　 そんなベタベタ汗にならないように、日頃からあせをかきやすい身体をつくりましょう！ クーラーに頼りすぎず、身体を冷やさないようにしてください。食生活面も、簡単なインスタントで済ましていませんか？バランスを考えて身体を温める食べ物を積極的に摂取しましょうね。