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ウォーキングやランニングがしやすい季節になりましたね。

こんにちは。エステサロン ピュールボーテです。 4月も中旬になり、気温も上がってきてとても心地よい季節になってきましたね。 エステと併用して、軽い運動を取り入れると、体重やサイズの維持もしやすくなりますよ。 1日20分程度のウォーキングやランニングがおすすめです☆

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