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体にいい食べ物

こんにちは、エステサロンピュールボーテです(^^) 皆さん最近、高野豆腐を召し上がられましたか? 高野豆腐には、エネルギーの代謝や脂肪燃焼効果のあるアミノ酸や、良質の脂質である不飽和性脂肪酸、レシチンが豊富に含まれているため、コレステロールや中性脂肪を減らす働きに優れています。 ダイエットをしている時にも効果的な食べ物になるのでぜひ取り入れてみて下さい。

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