こんにちは、エステサロンピュールボーテです(^^) 青汁を飲むことによって得られるであろう美容効果を少しだけ詳しく紹介していきます。 ●ビタミンC 美容ドリンクやサプリメントなどでもおなじみのビタミンCは、優れた抗酸化作用からシミ対策に重用されます。 また、コラーゲンの生成にも欠かせない栄養素です。 “風邪をひいたらビタミンC”と言われるのは、体の抵抗力を高める効果によるものです。 ●ビタミンE コラーゲン線維を破壊してしまう活性酸素から肌を守り、血行を促してハリやツヤを与えることから、別名「若返りのビタミン」と呼ばれています。 ビタミンEが不足すると老化が進行し、更年期障害のリスクが高まると言われています。 ビタミンCと一緒に摂ることで、より高い抗酸化作用が期待できます。