乳脂肪の多い順にアイスクリーム、アイスミルク、ラクトアイスの３つに分けられます。 でもカロリーが１番高いのはラクトアイスが１番高カロリー！ シャーベットなどは氷菓に分類されて１番低カロリーです。 ☆アイスクリーム １００ｇ当たり→１８０カロリー市販アイスなら ハーゲンダッツ、パルム、ピノ ☆アイスミルク １００ｇ当たり→１６７カロリー市販アイスなら 雪見だいふく、チョコモナカジャンボ、牧場しぼり ☆ラクトアイス １００ｇ当たり→２２４カロリー市販アイスなら スーパーカップ、白くま 糖分が吸収されやすいくなる空腹時は避け、コーン意外と高カロリーなのでカップのものチョイスしましょう！