スタッフブログ

肩コリは日常生活にあふれています　②

   こんにちは、神戸・西宮活性リンパオイルマッサージの田中朋秋です。

　サロンのお客様の中でも、特にデスクワークをされて

　いる女性のおおくは、肩こりで悩んでおられます。


　同じ姿勢を長時間続けることから起こる肩こりの

　悪循環を断ち切るためには、


　普段の何気なく行っている習慣を見直してみる

　のも、大切なことですね。(^O^)/

　

　なかなか、理想的な姿勢を維持することは

　難しいですが、時々意識してみてくださいね～～

 

★西宮リンパマッサージ田中朋秋のブログ★
 
膝は股関節よりわずかに高い方がいいそうです。
膝が下がっている人は、ももの後ろにタオルなどを
入れて調整してみてくださいね。(*^。^*)

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