こんにちは

神戸西宮リンパエステ、ダイエット＆活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの　伊藤　真未　です.。

最近パソコンや携帯の見過ぎで、ドライアイの人が増えて

いると言われています。


10秒以上目を開けていられなかったり、

1分間に40回以上まばたきをするという場合、

ドライアイの可能性があると言えます。

　ほかにも、目が疲れやすい、痛みがある、

充血している、ゴロゴロする、粘着質の目やにが出るなど……

今や3人に1人がドライアイと言われています。

ドライアイは生活環境にも関係しています。

まずは『パソコン・携帯電話』です。

パソコン・携帯電話使用時はまばたきが

通常の通常の1／3以下に減っているそうです。

パソコン・携帯電話の使用時は意識的にまばたきを

してくださいね！

その他に『エアコン』

室内が乾燥すると、当然目も乾きます。

温風や冷風を真正面から受けると症状を加速させると言われています。

エアコンを使う時は室内が乾燥しないように加湿器を使用してくださいね！

対策として

目の周りにはドライアイや眼精疲労に効くツボが集中しています。

目頭からぐるっと円をかくようにマッサージしてみてください。

血行が良くなり、スーッと楽になりますよ。

また、意識してまばたきをする、

ホットタオルで 温めるなども効果的ですよ♪

「目が疲れたな」と感じたらすぐに試してみてくださいね（＊＾＿＾＊）





キレイと元気のW効果☆

ダイエット・むくみ・冷え・肩コリ
慢性疲労・頭痛・不眠など・・・
カラダの様々な不調を改善します。

ボディラボプラスは
西宮北口から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利ですよ～♪
ボディラボプラスのホームページは
こちらをクリックして下さいね！→ボディラボプラス

１回でも効果バツグン！
お試し全身フルコースもあります。
頭～足の先までしっかりマッサージし、
カラダが軽くなりますよ～♪


ブライダルエステも始まりました～♪♪
詳しくはお電話くださいね(^O^)
０７９８－６３－７６６７


ボディラボプラス　田中先生のＡｍｅbaブログ
元気でキレイになれる情報など配信してまぁ～す♪