こんにちは！
  茶屋町・梅田・中津エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの　
二宮葉子　です。




いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます！


さて、先日７日に茶屋町梅田北店にて
「第二回活性リンパセルフケア１dayセミナー」
を開きました！

参加者の皆さまは、
熱心に先生の講義に耳を傾け、
質問されていて、
充実した内容となりました。


また、「カラダに関する質問コーナー」では、
キレイで元気な女性でい続けるために、
皆さんがたくさんの努力されていることを知り、
私もやる気がでましたね～（笑）

今日は、セミナーでも話題にあがった
「甘いものの誘惑に負けない方法」
についてお話します。

私も甘いものの誘惑に負けっぱなしなのですが、
甘いものって別にお腹が空いているから
食べるわけじゃないんですよね(^_^;)

食後は甘いもので〆ないと満たされないから…
といって食べてしまいます。

でもそれは、
栄養が足りないから
カラダが甘いものを求めているのではなく、
脳が「食後は甘いもので〆ないと満たされない」
と思ってるので、
食べたくなるそうです

（と昨日のセミナーで勉強しました）

なので、「チョコ食べたいな～～」と思った時は、
「あ、私、また甘いもの欲しがっているな」と
客観的にその状態を見つめると、
食べたい欲が落ち着いてきます。

ぜひお試しくださいね(^o^)

では、二宮葉子でした
 
 
 

●茶屋町梅田北店(うめきた) 　０６－６２２５－７００３

〒531-0072 大阪府大阪市北区豊崎3-10-2 アイアンドエフビル504

メールアドレス kirei@bodylabo.co.jp

ウェブサイト http://www.bodylabo.co.jp/

地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分 
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪

●西宮北口本店 　０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口駅より徒歩２分

 
【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)

　(ご予約のお電話は１９時以降も 　受けつけています）



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