昨日は、私たちの体の機能を維持するための大切な役割が

　あるというお話をしましたね。

　その、一つが、

　・　「脂肪」は生きるために欠かせないエネルギーの貯蔵庫

　　今日は二つめの役割のお話です。

　・　「脂肪」は暑さ寒さから、人間の体を守ってくれる働きがある

　人間の体温は３６．６Cが正常な温度です。

　ここでいう体温とは、体の中の深部温度をいいます。

　（体温のことは、また改めてお話しますね。）

　つまり、内蔵が元気に働くためには、体温が高すぎても、

　低すぎても、人間は死んでしまうのです。

　「脂肪」は外の温度を遮断して大切な臓器の温度を一定に

　保つ断熱材の役割をしてくれます。

　体脂肪が少なすぎると、体温を平熱に保つことが難しくなります。

　そこで、体が冷えると、体内を平温に保とうとして、

　「脂肪」は冷えているところに付いてしますんですよ。(>_<)

　なので、「脂肪」を付きにくくしたいなら、カラダを温めるということが

　とても有効的。

　特に、女性は、子孫を存続（種の保存）させる、という役割があります。

　そのため、子宮や卵巣のある下腹部が冷えると

　それらの臓器を守るために、お腹にぽっちゃり脂肪がつくんですね。

　だから、女の子も男の子も、腹巻をしましょうね～～