こんにちは！
神戸西宮
エステ・ダイエットの活性リンパマッサージ
ボディラボプラスの　二宮葉子　です。


「リンパマッサージって、どのくらいの頻度で
通えば効果的なんですか？」

お客様によく聞かれる質問なので
以前もブログに書きましたが
補足してもう一度書きますね

(過去の記事です↓)
リンパマッサージに通う頻度って？



ボディラボプラスの活性リンパマッサージには
「絶対にこの期間中に何回来て下さい！」などの
決まりはありません。

また「疲れたな～」「むくんできたな～」と思ったら
受けに来て頂ければと思います。

ただ
「早く痩せたい！」
「根本的に体の不調を改善したい！」
というのでしたら

最初の３～４回の施術は
１～２週間に１回受けるのを続けることを
おすすめしています(*^_^*)


どうしてかというと
不調の原因をつくる
老廃物は毎日溜まっていくので

初回から期間が空きすぎてしまうと
またカチカチになった老廃物を
ほぐすところからスタートになります。

新しい老廃物が溜まりきる前に
リンパマッサージを受けると
効率的にリンパの流れを良くし
体の不調を改善していくことができるんですよ！

その後は受ける間隔を
１か月に一回…２か月に一回…と広げてゆき
最終的に卒業してゆく方もいらっしゃいます。

ボディメンテナンスとして
１か月に１回をずっと続けていらっしゃる方も！


でも実は、結果を出すためには
「どれだけ詰めて通うか」と同じくらい
大切なことがあります。

それは、「普段の生活でどれだけ
自分でケアできるか」
ということなんですよ～

自分でするケアとは例えば…

体を冷やさないように気をつけたり
こまめなストレッチで筋肉を柔らかく保ったり
正しい姿勢を心がけたり
することです。

疲労が蓄積した状態でセルフケアしても
「効いてるかいまいち分からない(>_<)」し、

全身のリンパを自力で流すことは
中々難しいので

サロンにお任せするのが一番なのですが

効果を早く実感するには
日頃の良い生活習慣があってからこそです


ご自分の生活習慣を見直しながら
リンパマッサージを上手に取り入れて

理想のボディラインを手に入れましょうね


では、二宮葉子でした




初回限定☆お得なお試しコースを３つ
ご用意しています！詳しくはこちらから
活性リンパマッサージの
→ボディラボプラス

スマホ、携帯からは番号クリックでお電話して頂けますよ♪

●西宮北口本店
　０７９８－６３－７６６７

阪急西宮北口駅　北改札から徒歩２分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で１５分なので
とっても便利です♪

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アクセス楽ちんです♪


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