スタッフブログ
- 体の不調を改善☆スタッフのブログ
- 投稿日：2015/04/20
春の体調管理 春は疲れやすいことを知ろう★
こんにちは！
茶屋町梅田北（うめきた）・中津
エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの
二宮葉子 です。
「木の芽どきは体調を崩しやすい」 と
昔からよくいわれます。
春は、冬用のカラダと夏用のカラダに
入れ替わる過渡期です。
冬の寒い時期には
エネルギーを消耗しないように、
じーっとしていたカラダが
暖かくなると動きだし
代謝が活発になってきます。
その、代謝に体力を取られてしまいます。
なので、春は疲れやすくなるのです。
代謝が盛んになると、交換神経が刺激され、
精神的にイライラしやすくなります。
加えて、入学、卒業、移動、転勤・・・・・など
環境が変わることによって
ストレスが増えやすい季節でもあります。
ストレスでもまた、体力が奪われます。
春先は自分が思っているよりも、
カラダが疲れやすくなっていることを自覚してください。
無理をせずに
カラダの声を聞きながら活動してくださいね！(^_-)-☆
サロンのアプローチに咲いているパンジーです
ビタミンカラーの黄色い花が元気をくれます。(#^.^#)
では、二宮葉子でした(^^)
●西宮北口本店 ０７９８－６３－７６６７
●茶屋町梅田北店(うめきた) ０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪
【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)
ビタミンカラーの黄色い花が元気をくれます。(#^.^#)
では、二宮葉子でした(^^)
●西宮北口本店 ０７９８－６３－７６６７
●茶屋町梅田北店(うめきた) ０６－６２２５－７００３
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