こんにちは、エステサロンピュールボーテです(^^) 飲み会や外食で糖を気にせず食べてしまった場合は、ハーブティーで糖化を抑制する事が出来ます。 ドクダミ茶・ルイボスティー・柿の葉茶・甜茶・クマザサ茶・シソ茶・グアバ茶などは糖化を予防する成分として、大学などでの研究が進められているそうです！ カモミールティーにも抗糖化作用があるため、自分のお気に入りのハーブティーを見つけて、帰宅後に飲むようにするといいそうです！