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女性ホルモンのバランスが崩れる理由  

       

 こんにちは、神戸西宮活性リンパマッサージの田中朋秋です。


 体脂肪を急激に減らしたりする、無理なダイエットは

 女性ホルモンのバランスを崩す大きな要因になる

 というお話をしてきました。


 女性ホルモンのバランスが崩れるもう一つの原因はストレス。


 女性ホルモンのバランスを分泌させる司令塔である、

 視床下部は、自律神経をもコントロールしているため、

 ストレスの影響を強く受けてしまいます。


 この仕組みはとても微妙で繊細。


 自分でも意識できないレベルのストレスでも、

 敏感に反応してしまうこともあるんですよ。


 たとえば、仕事が忙しかったり、環境が変わった時など

 月経周期が乱れた経験がありませんか?


 女性のホルモンバランスはとても、デリケートで、

 些細なことにでも影響されてしますので注意してくださいね。(゜o゜)

 


★西宮リンパマッサージ田中朋秋のブログ★

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