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立春

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ダイエットと運動 その③ クールダウンが必要です

  こんにちは、神戸西宮活性リンパオイルマッサージの田中朋秋です。   日頃、テニスやバレーボール、ダンスなどの運動されている サロンのお客様によく質問します。 「練習終わった後、ちゃんとク…