こんにちは！

　
　神戸西宮活性オイルリンパマッサージの田中朋秋です。

　って、感じられたことないでしょうか？　(>_<)

　それは、呼吸や消化、循環、代謝などのカラダの働きを

　コントロールしている、「自律神経」のバランスが乱れがちになるからです。

　冬は体温が逃げないように、自律神経が血管を収縮するように

　コントロールしています。

　そして、春になり暖かくなると、今度はカラダの中の熱を放出する

　ために、血管を広げる指令を出します。

　しかし、丁度、今の時期のように、冬から春への季節の変わり目は、

　日中と夜、そして、日々の気温の変動が激しくなるため、

　自律神経がその変化に対応できず、うまく働かなくなっているのです。

　つまり、自律神経のバランスの乱れが、眠気やだるさなどの

　原因ではないかといわれています。

　繰り返すようですが、この時期、

　出かかる時は、洋服を一枚余分にもって～。（＾－＾）

　カラダを冷や差ないように、体温の調整をこまめにしてくださいね！






　　　サロンの桃の花が見頃です♪