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夏までに痩せる!「食べ過ぎグセを直す方法」その③

茶屋町梅北(うめきた)中津エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの 
大園はるかです。

お腹はいっぱいなのについつい手を伸ばして
食べてしまったりしませんか??
そのついついを止めて、夏に向けてヤセ体質を作りましょう♪

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夏までに痩せる!「食べ過ぎグセを直す方法」その③

「自分にお疲れ様を言いたくて・・・ご褒美食い」

今日も頑張った自分にご褒美と
仕事帰りにコンビニなどで
甘いスウィーツやスナック菓子など欲しくなりますよね!

確かにこのご時世皆さん頑張っていらっしゃると思います♪  

勿論ご褒美は心の為に大事なことです。


ただ、ご褒美が毎日になっていませんか^^;

対策・・・・

週に1回だけ、とびっきり美味しいスウィーツを一つだけ食べる!
「本当のご褒美日」にしてランクアップされてみてください!
それを励みに毎日食べていたスウィーツも我慢出来るかも知れませんね。


今までの行動を変えて行きましょう♪






●西宮北口本店  0798-63-7667
阪急西宮北口駅より徒歩2分

●茶屋町梅田北店(うめきた)  06-6225-7003
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩4分
阪急茶屋町口改札より徒歩5分 
JR大阪・地下鉄各線梅田より徒歩10分
アクセス楽ちんです♪

【各店共通】 営業時間10時~19時(最終受付時間)

 (ご予約のお電話は19時以降も  受けつけています)



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