スタッフブログ

肩こりの原因は日常生活にあふれています　④　改善体操　

       

　こんにちは、神戸・西宮活性リンパオイルマッサージの田中朋秋です。


　パソコンの前に座っていると、ついつい長い時間が経ってしまします。


　なかなか、仕事などでも席を立つことができない時は


　時々、首の筋肉を動かしてストレッチしてみてくださいね。


　パソコンの画面を見続けているうちに


　知らず知らずのうちに、首が前に倒れたままになっていまい


　首の周りの筋肉が硬くなっていますよ～　(>_<)

 

★西宮リンパマッサージ田中朋秋のブログ★
 
座ったままできるので、時々首の体操してくださいね～(*^。^*)

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