スタッフブログ

デトックス グリーンスムージー♪♪

こんにちは

神戸西宮リンパエステ、ダイエット&活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの 伊藤 真未 です。

グリーンスムージーは手軽に作れて、

たっぷりの葉野菜やフルーツをバランスよく美味しく

取れるので、忙しい女性の味方です!!

食物の栄養素をダイレクトに体内に吸収することができる為

飲み続けることでデトックス効果による便秘解消や美肌

ダイエットなど、様々な効果が期待できます


野菜には根っこよりも葉のほうに筋肉や肌の再生にも

役立つビタミンやカルシウム、アミノ酸などの栄養素がたくさん

詰まっています。

葉野菜には、健やかな肌や体を作る成分を多く含んでいるだけでなく、

デンプン質の多い穀類や根菜類よりも消化がスムーズなので、

カラダにかかる負担は最小限です。

効果的に飲む為のルール

①グリーンスムージーは出来るだけ毎日飲む

②食事と一緒ではなく、グリーンスムージーだけで飲む

③一気に飲まず、ゆっくり時間をかけて一口一口噛むように飲む

④何か食べる場合、前後40分以上時間をあける

⑤冷たい物は胃に負担がかかる為、なるべく常温の物を飲む

続けるほどに、肌がツヤツヤになりますよ~






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西宮北口から徒歩2分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で15分なので
とっても便利ですよ~♪
ボディラボプラス


ブライダルエステも始まりました~♪♪
詳しくはお電話くださいね(^O^)
0798-63-7667


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元気でキレイになれる情報など配信してまぁ~す

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