スタッフブログ
- ☆スタッフのブログ☆ おすすめの美容法・化粧品
- 投稿日:2013/02/25
デトックス グリーンスムージー♪♪
神戸西宮リンパエステ、ダイエット&活性リンパオイルマッサージ
ボディラボプラスの 伊藤 真未 です。
グリーンスムージーは手軽に作れて、
たっぷりの葉野菜やフルーツをバランスよく美味しく
取れるので、忙しい女性の味方です!!
食物の栄養素をダイレクトに体内に吸収することができる為
飲み続けることでデトックス効果による便秘解消や美肌
ダイエットなど、様々な効果が期待できます
野菜には根っこよりも葉のほうに筋肉や肌の再生にも
役立つビタミンやカルシウム、アミノ酸などの栄養素がたくさん
詰まっています。
葉野菜には、健やかな肌や体を作る成分を多く含んでいるだけでなく、
デンプン質の多い穀類や根菜類よりも消化がスムーズなので、
カラダにかかる負担は最小限です。
効果的に飲む為のルール
①グリーンスムージーは出来るだけ毎日飲む
②食事と一緒ではなく、グリーンスムージーだけで飲む
③一気に飲まず、ゆっくり時間をかけて一口一口噛むように飲む
④何か食べる場合、前後40分以上時間をあける
⑤冷たい物は胃に負担がかかる為、なるべく常温の物を飲む
続けるほどに、肌がツヤツヤになりますよ~
西宮北口から徒歩2分。
大阪梅田・神戸三宮からも電車で15分なので
とっても便利ですよ~♪
ボディラボプラス
ブライダルエステも始まりました~♪♪
詳しくはお電話くださいね(^O^)
0798-63-7667
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