スタッフブログ
- 梅田北茶屋町のリンパマッサージスクール・教室・セミナー
- 投稿日：2015/06/06
活性リンパセルフケア１dayセミナーのお知らせ☆
こんにちは！
大阪梅田茶屋町梅北（うめきた）・中津
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの二宮葉子です。
今日は「活性リンパセルフケア１dayセミナー」のお知らせです！
お客さまとセルフケアの話をしていると、
「やらなきゃいけないのは分かってるんでだけど中々～」
という方が大多数です！
そのお気持ち、とてつもなくよく分かります！
帰ったらへとへとなのに、これ以上余分にできないっ(^_^;)
でも、そこでやるかやらないかが
１年後のきれいの自信を決めているんですよね！
なんて偉そうに言ってみましたが
私がセルフケアをやれるのは
ボディラボのセルフケアがとっても簡単で効果が分かるからなのです～。
詳しくはブログをご覧くださいね！
活性リンパセルフケア１dayセミナーのお知らせ
では、二宮葉子でした(^^)
●西宮北口本店 ０７９８－６３－７６６７
阪急西宮北口から徒歩２分
●茶屋町梅田北店(うめきた) ０６－６２２５－７００３
(ご予約のお電話は１９時以降も 受けつけています）
ラインやっています！
美容健康情報や
ライン限定クーポンを配信しています。
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- ボディラボプラスのお知らせ
- 投稿日：2015/06/06
７月のリンパ体操教室のお知らせ☆
こんにちは！
大阪梅田茶屋町梅北（うめきた）・中津
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの二宮葉子です。
↑５月のリンパ体操教室の様子です。
リンパ体操以外にも正しい姿勢をレクチャー☆
「リンパ体操は全部やらなくてもいいので毎日続けて下さいね！」
とお客さまに言っていたのに
最近サボリ気味だった私です・・・(小声)
ごめんなさいっ(T_T)
心入れ替えて再スタートすると
リンパ体操の素晴らしさを再実感しますね！
私はいつも寝る前にベッドの上でするのですが
まず、寝起きが良い。スッキリ起きられます！
そして脚のむくみが軽減し、脚が細く！
「セルフケアした方がいいんだろうけど めんどくさいし
、効果がわからんから続けられへんのよね～」
という方は是非一度参加してくださいね(^^)
もちろん、サロンに来たことがない方でもOKですよ～！
詳しくはこちらをご覧下さいね！↓
では、二宮葉子でした(^^)
●西宮北口本店 ０７９８－６３－７６６７
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- 活性リンパマッサージで痩せる・ダイエット
- 投稿日：2015/06/03
友だちの結婚式までにリンパマッサージで即効で痩せたい！
こんにちは！
大阪梅田茶屋町梅北（うめきた）・中津
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの二宮葉子です。
西宮の今日は久しぶりの雨です。
雨の日は心が落ち着くのでわりと好きです(^^)
６月といえば、結婚式シーズン。
ご自身が、またはご家族やお友達が結婚式
という方も多いのではないでしょうか？
最近お客さまに
「友だちの結婚式までに痩せたくって(^_^;)」という方が
ちらほらいらっしゃったので
今日はそのことについて書きますね。
ブライダルコースを受けられたお客様から頂いた
結婚式の画像です。とっても幸せそうな笑顔ですね！
続きはこちらから♪↓
友だちの結婚式までにリンパマッサージで即効で痩せたい！
では、二宮葉子でした(^^)
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- 活性リンパマッサージで痩せる・ダイエット
- 投稿日：2015/06/01
毒素デトックスで今年の夏こそ健康的に痩せる！
こんにちは！
大阪梅田茶屋町梅北（うめきた）・うめきた
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの二宮葉子です。
今日から６月ですね！
日差しが強くなって
日に日に夏が近づいてきているなぁ～と感じます。
薄着になると気になるのが体型のこと。
結婚式などイベントも多いシーズンなので
それに向けて痩せたい！とダイエット計画を
立てている人も多いかもしれませんね(^^)
ところで、むくみやコリに効果があるとして
健康になれるイメージの強いリンパマッサージですが
リンパの流れをよくすると
体調が改善されるだけでなく
ボディラインが整うことをご存知でしょうか？
皆さんが太ってついたと脂肪だと思っているお肉は
実は老廃物が溜まったむくみでもあるんです。
運動しても、食事制限しても痩せなくなってきた(T_T)
という方は
リンパの流れが滞って
老廃物が蓄積しているかもしれませんよ～。
続きはこちらから♪↓
毒素デトックスして今年の夏こそ健康的に痩せる！
では、二宮でした(^^)
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- ☆スタッフのブログ☆
- 投稿日：2015/05/27
尼崎に編み物もできるニットカフェオープン☆
こんにちは！
大阪梅田茶屋町梅北（うめきた）・中津
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの二宮葉子です。
5月半ばに、朋秋先生のお母さんが
ニットカフェをオープンしました！！
元々は中華料理屋さんだったのですが
心機一転、編み物も楽しめるニットカフェをオープン。
ちょこちょこお手伝いに行かせて頂いたので
私もオープンを楽しみにしておりまして(^^)
店の外観はこんな感じです↓
お店の詳細をHPのブログを書きました～。
http://www.bodylabo.co.jp/1158/
では、二宮でした(^^)
●西宮北口本店 ０７９８－６３－７６６７
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- ☆スタッフのブログ☆
- 投稿日：2015/05/22
活性リンパマッサージを受ける人の年代って？
こんにちは！
大阪梅田茶屋町梅北（うめきた）・中津
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの二宮葉子です。
今日は活性リンパマッサージを
受けに来られるお客さまの年代に
ついてブログに書きました。
１０代でマッサージなんて贅沢？
７０代でエステなんて行かない？
いえいえ、活性リンパマッサージは
全て女性の心と体のキレイと元気を
サポートする
特別なリンパマッサージなんです！！
活性リンパマッサージを受ける人の年代って？
では、二宮でした(^^)
●西宮北口本店 ０７９８－６３－７６６７
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- 体の不調を改善☆スタッフのブログ
- 投稿日：2015/05/22
白砂糖とカラダの冷え
こんにちは！
神戸西宮 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの
大園はるか です。
【白砂糖による体への弊害：冷え】
甘いものの食べ過ぎはカラダを冷やすと言われているので皆さん注意しましょう＾＾
私も含め・・・・（笑）
甘いもの、ほとんどのお菓子には白砂糖が含まれています。
食べ過ぎると直ぐにカラダに吸収されるため
血糖値が急上昇し、一時的に体温も上昇します！
しかし・・・
その後、膵臓から血糖を下げるホルモン「インスリン」が
大量に分泌されます。
その結果・・・
血糖値は急降下し、
同時に体温を下げます。
ダイエット中や冷えの気になる方は
とり過ぎに気をつけ
甘いものと上手にお付き合いしていきたいですね＾＾♪
たまにはいいですよね＾＾
それにしてもパンケーキ生地が柔らかくて
ほんと美味しかった～♪
写真は友だちと行った
京都の「Mog 」というパンケーキ屋さんです＾＾
●西宮北口本店 ０７９８－６３－７６６７
●茶屋町梅田北店(うめきた) ０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪
【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)
(ご予約のお電話は１９時以降も 受けつけています）
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- ☆スタッフのブログ☆
- 投稿日：2015/05/20
兵庫県丹波市薬樹温泉「リフレッシュ館」に行ってきました☆
こんにちは！
大阪梅田茶屋町梅北（うめきた）・中津
活性リンパマッサージ専門店
ボディラボプラスの二宮葉子です。
先日、家族で兵庫県丹波市にある
薬草薬樹公園「リフレッシュ館」に
行ってきました♪
温泉施設の入り口で
場にそぐわないポージングで写っているのは母です。
薬膳風呂という温泉に入った感想を
ホームページのブログに書きました。
こちらから読んでくださいね～☆↓
丹波市薬樹温泉の感想
●西宮北口本店 ０７９８－６３－７６６７
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- 体の不調を改善☆スタッフのブログ
- 投稿日：2015/05/19
もしかして５月病！？憂うつな気分を解消する方法☆
こんにちは！
大阪梅田茶屋町梅北（うめきた）・中津
エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの
二宮葉子 です。
ゴールデンウィークも終わり
日常生活の感覚に
戻ってこられた頃でしょうか？
緑がきらめいて
気持ちのよい季節になりました。
ですが
５月病という言葉があるように
新しい環境に慣れるまで
人により差はあれど
ストレスを感じ
気分が落ち込みやすい
時期でもありますよね。
できれば毎日
ごきげんで過ごしたいですが
人間ですもの
気分が滅入る日もあります。
そこで今日は、
ブルーな日の気分を上げる方法を
３つご提案します♪
①温かい飲み物をゆっくり飲む
これから暑くなると
どうしても冷たいものに
手が伸びますが
朝と夜だけでも
温かいものをゆっくり飲みましょう。
自律神経のバランスが整って
焦りや憂うつな気分が落ち着きますよ。
お好きな飲み物で構いませんので
香りが良いものだと
気分もリフレッシュできてGOOD！
②クスっと笑える写真や動画を
ストックしておく
何回見てもクスっと
またはニヤッとしてしまう
お気に入りの写真や動画を
普段からストックしておきましょう。
少し笑うだけでも
気持ちがふっと軽くなりますよ(^^)
③スキップをする。
大人になると
あまりすることのないスキップ。
やってみると
分かって頂けると思うのですが
仏頂面でスキップってできないんですよ(笑)
「何やってるんだろ？アホらしー！」と
だんだん笑えてきて
元気になりますよ。
試しに20メートルほど
やってみて下さいね♪
では、二宮葉子でした(^^)
活性リンパマッサージって？
●西宮北口本店 ０７９８－６３－７６６７
●茶屋町梅田北店(うめきた) ０６－６２２５－７００３
地下鉄御堂筋線中津駅より徒歩４分
阪急茶屋町口改札より徒歩５分
ＪＲ大阪・地下鉄各線梅田より徒歩１０分
アクセス楽ちんです♪
【各店共通】 営業時間１０時～１９時(最終受付時間)
(ご予約のお電話は１９時以降も 受けつけています）
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- 梅田北茶屋町のリンパマッサージスクール・教室・セミナー
- 投稿日：2015/05/17
【第１３回 寝ながら出来る楽チンリンパ体操教室】
こんにちは！
大阪梅田茶屋町梅北（うめきた）中津 エステ・ダイエットの
活性リンパマッサージ ボディラボプラスの
大園はるか です。
【第１３回 寝ながら出来る楽チンリンパ体操教室】
今日は第１３回
「寝ながらできる楽チンリンパ体操教室」が開催されました。
今日ご参加頂いた方は皆さん初参加であり、
４年前に通って久し振りにサロンにこられた方に、
最近通って頂いているお客様です(^o^)
…
サロンの目標は
最終的に元気でキレイになっていただき
「サロン卒業」という目標があります(^^)
施術を受けなくても自宅でケアが出来たらいいですよね♪
そして今日は心の持ち方の話、
瞑想など、
体操以外にも
田中先生より色んな話があります。
心とカラダは繋がっています。
心も健康になりたいと思いませんか(^^)？
最近、施術も受けてないけどなーという方も
カラダだけでなく
心も元気になりたいという方お持ちしておりますヽ(^○^)ノ
申し訳ありませんが(T-T)
次回の開催日は未定なので
決まり次第またご報告させて頂きますね♪
●西宮北口本店 ０７９８－６３－７６６７
●茶屋町梅田北店(うめきた) ０６－６２２５－７００３
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