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- 投稿日:2015/07/07
ダイエットには有酸素運動!代謝アップ
有酸素運動とは 連続して筋肉に弱い力で負担がかかり、その負担に対応するために、体脂肪がエネルギー源として燃焼されていきます。これは、ウォーキングやジョギング、ゆっくりとした水泳、エアロビクスなどがあげられます。 20分以 […]
ブライダルエステサロン・ピュールボーテ
天満橋・中之島の隠れ家的オーダーウエディングドレス・アトリエ、ヒサコタカヤマプロデュースのリンパマッサージ・エステ・部分痩せ、痩身エステ・ブライダルエステサロン「ピュールボーテ」。
06-6232-8855
地下鉄谷町線谷町四丁目・天満橋徒歩7分
有酸素運動とは 連続して筋肉に弱い力で負担がかかり、その負担に対応するために、体脂肪がエネルギー源として燃焼されていきます。これは、ウォーキングやジョギング、ゆっくりとした水泳、エアロビクスなどがあげられます。 20分以 […]