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アンチエイジングに効果的!たんぱく質

私たちの体はすべてタンパク質でできている 人間の体は、頭の先からつま先まですべてタンパク質でできています。皮膚、髪、筋肉、骨、内蔵、血液、脳など。これらすべて、タンパク質を元につくられています。 タンパク質が足りなければ […]