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身体に必要な栄養素part12

こんにちは、エステサロンピュールボーテです(^^) 本日は体や肌に必要な栄養素part12です。 糖質=体の主要なエネルギー源 炭水化物は三大栄養素の一つで、体の主要なエネルギー源であり、脳の唯一のエネルギーになる栄養素 […]