こんにちは、エステサロンピュールボーテです(^^) 今からの時期旬の”リンゴ”は沢山の栄養素が含まれているので、少しづつ紹介させて頂きます！ 1.体の免疫力をアップさせてくれる効果がある リンゴポリフェノールが体外からのウイルスの侵入を防ぐ働きをする免疫細胞を活性化させるためです。 「リンゴポリフェノール」とは、りんごに含まれる全てのポリフェノールのことを言います。 また、りんごには酵素が含まれており、この酵素は粘膜の炎症を抑制して健康な状態に戻す働きがあるそうです。 疲れている時や体調があまり良くない時は、ウイルスの力に体の抵抗力が勝てなくて風邪やインフルエンザにかかってしまう可能性が高くなります。 そんな時は、粘膜が弱っていると言われています。 粘膜が弱っているとウイルスが体内に侵入しやすく、風邪やインフルエンザにかかりやすくなってしまうので、１日1個のリンゴで免疫力をアップさせましょう☆