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りんごPart5

こんにちは、エステサロンピュールボーテです(^^) 本日はりんごの栄養素Part5です。 5.便秘解消 りんごには、ペクチンやセルロースという食物繊維が豊富に含まれています。 ペクチンは水溶性食物繊維で、腸内に溜まった便 […]