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生理期間中に効果的な食材Part2

こんにちは、エステサロンピュールボーテです(^^) 生理期間中に効果的な食材Part2です。 (2)こんにゃく製品 こんにゃくには不溶性食物繊維が豊富に含まれています。 不溶性食物繊維とは、胃の中に入ると水分を吸収して何 […]