こんにちは、エステサロンピュールボーテです(^^) 本日はりんごの栄養素Part6です！ 6.ダイエットのサポート リンゴポリフェノールには、脂肪の蓄積を抑制する働きもあると言われています。 小腸で脂肪分の消化吸収を抑えてくれるそうです。 また、脂肪を作り出す働きがある肝臓の脂肪酸合成酵素の働きを抑えて、脂肪を燃焼させる酵素の働きを促進させてくれるそうです。 りんごポリフェノールは皮ごと食べた方が効果的に摂取できるので、皮ごと食べるかすりおろして食べると取り入れやすいですね！