スタッフブログ
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- 投稿日：2016/01/26
週末のご予約は早めにお願いたします。
こんにちは。エステサロン ピュールボーテです。
2016年もスタートから1ヶ月が過ぎようとしていますね。ありがたいことに新しい年になり、また春・夏を目標にご来店くださるお客様が増えてきています。
特に土日のご予約は埋まりやすい状況ですので、ご希望のお時間は早めに抑えていただくことをおすすめします。
どうぞ宜しくお願い致します。
皆様のご希望に出来るだけ副えるようスタッフ一同頑張ります！！
エステサロン ピュールボーテ
06－6232－8855
大阪市中央区糸屋町2－1－8川友ビル8F 定休日:水曜日
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- 投稿日：2016/01/24
停滞期について
ブログ画像ダイエット経験者ならわかるダイエット中の停滞期は本当に苦しいですよね。
ダイエットが上手くいっているからこそ起こる停滞期ですが、頑張っているのに体重が落ちないのは大きな悩みです。
そこで今回は辛い停滞期に見直すべきポイントをご紹介いたします。
今までのダイエットを継続すること！
停滞期に入ってしまうとダイエットが苦しくなりダイエットを途中でやめてしまう人がいます。
しかしそれは勿体ないのです！
停滞期というのはダイエットが上手くいっているからこそ起こるので、この停滞期を抜け出せばまた体重が減少するときはやってきます。
ですので焦らずに今まで通りのダイエットを継続していきましょう。
いらない間食はしていない？食生活を見直しましょう！
ダイエットが順調に進んでいたときは少しだけカロリーの高いものを食べても大丈夫と食べていた不注意が続いてはいませんか？
ダイエット中には適度なご褒美を自分に与えることでストレスを軽減させることは大切です。
しかし、少しだけ食べていたものを少しだけ我慢することが、またダイエットを好調にする鍵かもしれません。
運動についてもう一度見直す！
停滞期に入りなかなか体重が落ちずにモチベーションが下がり運動量が減ってきてはいませんか？
停滞期こそ運動の継続が大切になります、といっても運動量を無理に増やしたりするのはやめましょう。
ダイエットを進めると身体が一定の運動の負荷量になれてくるので、少しずつ負荷を増やすことが停滞期には必要になってきます。
一番大切なことはモチベーションを保たせること！
ダイエットが停滞期に入るとモチベーションが下がってしまいますよね。
そこで大切なのがなせダイエットをしようと決意したのかを思い出すことです！
好きな洋服が着たい、自信をつけたい、好きな人に振り向いてほしい、など様々な理由があると思います。
ここで諦めてしまって本当に良いのか。
目標にたどり着く前に諦めてしまっていいのか、自分に問いかけてみることも停滞期には大切です。
ダイエットの停滞期は本当に辛いですよね。
けれどもその停滞期を乗り越えた先にはさらに美しくなったあなたが待っています！
自分に負けずにダイエット停滞期を乗り越えてくださいね。
いらない間食はしていない？食生活を見直しましょう！
ダイエットが順調に進んでいたときは少しだけカロリーの高いものを食べても大丈夫と食べていた不注意が続いてはいませんか？
ダイエット中には適度なご褒美を自分に与えることでストレスを軽減させることは大切です。
しかし、少しだけ食べていたものを少しだけ我慢することが、またダイエットを好調にする鍵かもしれません。
運動についてもう一度見直す！
停滞期に入りなかなか体重が落ちずにモチベーションが下がり運動量が減ってきてはいませんか？
停滞期こそ運動の継続が大切になります、といっても運動量を無理に増やしたりするのはやめましょう。
ダイエットを進めると身体が一定の運動の負荷量になれてくるので、少しずつ負荷を増やすことが停滞期には必要になってきます。
一番大切なことはモチベーションを保たせること！
ダイエットが停滞期に入るとモチベーションが下がってしまいますよね。
そこで大切なのがなせダイエットをしようと決意したのかを思い出すことです！
好きな洋服が着たい、自信をつけたい、好きな人に振り向いてほしい、など様々な理由があると思います。
ここで諦めてしまって本当に良いのか。
目標にたどり着く前に諦めてしまっていいのか、自分に問いかけてみることも停滞期には大切です。
ダイエットの停滞期は本当に辛いですよね。
けれどもその停滞期を乗り越えた先にはさらに美しくなったあなたが待っています！
自分に負けずにダイエット停滞期を乗り越えてくださいね。 コメントを残す
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- 投稿日：2016/01/22
今週末は寒いようです！！
こんにちは。エステサロン ピュールボーテです。
今年は暖冬とよく言いますが、最近のニュースは雪の情報が多いですね。
大阪も今週末は寒いようです。皆さん体を冷やさぬようしっかり防寒してくださいね。
ゆっくりお風呂に浸かり、しょうがやネギなどの体を温める食材がおすすめです。
今週末は土曜日に予約が可能な時間帯がございます。
ぜひ体を温めにきてください★
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- 投稿日：2016/01/18
今週の予約状況★
こんにちは。エステサロン ピュールボーテです。
今日は久々に雨が降りましたね。気温も低くなりっていますので体調管理をしっかりとしないといけませんね！！
さて、今週の予約状況です。
18日 月 終日ご予約可能
19日 火 12時以降ご予約可能
21日 木 終日ご予約不可
22日 金 終日ご予約可能
23日 土 13時以降ご予約可能
24日 日 17時からのみご予約可能
新年が明け、お客様も多くご来店下さっております。土日のご予約はお早めにお願い致します。
エステサロン ピュールボーテ
06－6232－8855 定休日:水曜日
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- 投稿日：2016/01/16
新婦様も新婦様とご一緒☆
ピュールボーテでは花嫁様と揃って当日に向けて新郎様メニューもご用意させて頂いております。
新郎様にはフェイシャルの内容は
クレンジング→ダブルクレンジング→フェイシャルデコルテマッサージ→スクライバー→超音波機器→保湿パック
ぜひ、お二人だけの空間でゆったりしたお時間をお過ごし下さいませ。
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- 投稿日：2016/01/14
最高の日に最高の美しさで☆
こんにちわ！エステサロンピュールボーテです。
当店ではブライダルエステの内容も充実しておりたくさんの花嫁様が挙式に向けてご来店して頂いております。
今の季節ですと春に挙式の方や夏頃に式を控えた方がとても多いです(^^)
トライアルコースも普段花嫁様がされてる内容と同じものを体験して頂けるので、ブライダルエステをお探しの方は是非体験してみて下さい！
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- 投稿日：2016/01/12
ダイエットモニター募集します
こんにちは。エステサロン ピュールボーテです。
1月も3分の1が過ぎましたね。今年のこそはダイエットをしたいと思われた方は必見です！！ピュールボーテは一緒に頑張っていただけるダイエットモニターさんを募集します。通常料金よりもお得にコースを受けていただくことが出来ます。結果も出して一石二鳥！気になられた方は直接サロンまでお問い合わせ下さい。
06－6232－8855 コメントを残す
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- 投稿日：2016/01/11
今日は残り福★
こんにちは。エステサロン ピュールボーテです。
皆さんは十日戎へ行かれましたか？今年は3連休も重なり多くの人でにぎわっていることでしょうね。笹を持っていらっしゃる方を何人も見かけました。
また、今日は成人式ですね。新成人。すてきな響きですね！！
ピュールボーテは今日も元気に営業中です。当日予約も可能です。3連休の最後はピュールボーテへお越し下さい。
06－6232－8855 営業時間10時~最終受付19時まで コメントを残す
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- 投稿日：2016/01/10
必見！燃焼コース
お正月太りの平均ってご存知ですか？なんと平均するとお正月で2kg増える方が40%も占めるそうです。
なんか年明け早々体重が増えてしまうなんて嫌ですよね。
お正月太りは早めに解消するのをオススメします、時間をおいてしまうと脂肪は固くなり落としにくくなるからです。
ピュールボーテでは新コースの燃焼コースが今とても人気で、今のこの時期にぴったりのおコースです！
麺棒でぐいぐいむくみを解消していきます！
ぜひ一度体験してみて下さいね！
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- 投稿日：2016/01/09
快晴です♪( ´▽｀)
こんにちは。エステサロン ピュールボーテです。
今日の大阪は雲ひとつなく、本当にいい天気ですね。
思わずテラスに出て写真を撮りました。
成人式も晴れるといいですね。
今日も当日予約が可能な時間帯がございます。
皆様のお越しをお待ちしております^_^
